send link to app

Pauseboogie fra Gigtforeningen app for iPhone and iPad


4.0 ( 0 ratings )
Health & Fitness
Developer: Plant
Free
Current version: 1.3, last update: 6 years ago
First release : 13 Jan 2014
App size: 0 Bytes

På opfordring fra de danske Pauseboogie-entusiaster lancerer vi nu en ny forbedret og lettere version med 6 nye øvelser og mulighed for at få flere påmindelser.
Gigtforeningen har udviklet applikationen Pauseboogie for at give dig en enkel og sjov måde at få lidt bevægelse ind i dine pauser. App’en indeholder en række øvelser, der kan lette og forebygge smerter og ubehag i muskler og led, når du har siddet for længe på den flade – eller knoklet for hårdt på med det tunge.

Der er øvelser for bl.a.

• Ryg
• Nakke
• Skuldre
• Knæ
• Hofter
• Fødder

Forebyggelse; Smerter; Træning; Rygøvelser; Nakkeøvelser; Skulderøvelser; Knæøvelser; Hofteøvelser; Fodøvelser; Ondt i ryggen; Nakkesmerter; Skuldersmerter; Knæsmerter; Hoftesmerter; Ondt i fødderne; Muskelsmerter; Slidgigt.